ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se conseja limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas gaseosas. Asimismo, es importante beber suficiente agua. El ejercicio físico